Jeg har udover min Professionsbachelor i Ernæring & Sundhed samt Certificeret personlig træner uddannelser, nu også taget uddannelsen som Certificeret løbetræner.
Jeg har med stor respekt valgt at tage uddannelsen hos Claus Hechmann og hans filosofi om løbetræning - kaldt Hechmann-metoden.
Min tilgang vil derfor tage udgangspunkt i de grundlæggende træningsprincipper fra Hechmann-metoden. Her er der en sund balance i træningen, hvor langt de fleste kilometer foregår ved lav intensitet. Krydret med variation af øvelser som vil forbedre din løbeteknik som alt sammen medvirker til at gøre dig til en stærkere og hurtigere løber.
Jeg kan desuden via min uddannelse og viden om sportsernæring tilbyde vejledning i hvordan du kan optimere din kost før, under og efter din træning eller konkurrence.
Så hvis du er nybegynder, og gerne vil forbedre din tid eller har en drøm om at løbe din første halv marathon - så kan jeg hjælpe dig med at nå dine MÅL!