Book samtale

Jeg tilbyder metakognitiv coaching, ved et overdrevet overopmærksom på og triggertanker omkring mad, krop, vægt eller træning. Det kunne fx være madstress, overspisning, skyldfølelse mm.

Metakognitiv coaching i madstress, overspisning, kontrolspisning, blokninger for træning

Et forløb der handler om dine tanker – går du rundt og har et overdrevet fokus på tanker/triggertanker som medvirker til en mistrivsel i din hverdag?

Så kunne metakognitiv coaching være noget for dig - det er et forløb hvor der arbejdes med implementering af nye, mere effektive strategier og hvor der foretages hjemmearbejde mellem hver session.

Forløbet består af en opstartssession og 3 opfølgende sessioner – varighed a`60 min pr. session.

Pris: 2600 Kr.

Mulighed for tilkøb af yderligere sessions: 599 Kr. pr. session.

Lad os tage en snak om dine ønsker. Jeg ringer dig naturligvis op!

Grib chancen nu og få en uforpligtende snak om dine udfordringer, så vi sammen kan finde frem til en løsning, der passer ind i din hverdag. Udfyld formularen med dit navn og nummer og jeg giver dig et kald.

Jeg glæder mig til at høre fra dig! Jeg kan træffes alle ugens hverdage, enten på telefon eller e-mail.

rikke