Jeg tilbyder foredrag eller en peptalk for firma eller foreninger.
Firma/foreninger
Mangler I et indspark i en travl arbejdsdag, hvor I ønsker at optimere hverdagen og fritiden så I får mere energi, så kan jeg tilbyde både vejledning af kost og foretage sundhedstjek/kropsanalyse af jeres personale på en motiverende måde.
Desuden kan jeg tilbyde instruktørtimer i din virksomhed, hvor jeg kan instruerer jer og lave programmer til løbetræning, crossfittræning eller styrketræning. Det kan være i jeres egne fitness faciliteter eller outdoor på virksomhedens arealer, hvor alle kan være med uanset om man er begynder eller øvet.
Ønsker I måske en motiverende peptalk om sundhed, der faktisk ikke behøver at være en religion med kostprincipper som ingen kan leve efter. Sundhed skal derimod tage udgangspunkt i den enkelte person som med små realistiske ændringer kan blive en gladere og sundere person fyldt med energi, så tilbyder jeg at komme med forbi med en peptalk om sundhed og livskvalitet.
Eller et onlineforløb med medarbejderne som får sparring, motivation, kostplan, opskrifter mm. - selvføglelig med udgangspunkt i den enkel medarbejderes ønsker og prefærencer.